Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh

Kalori & informasi gizi

komersial, dengan tambahan serat dan vitamin b1, b3, b6 dan e, zat besi dan seng, dipanggang

299

kalorikcal per 100 g

Protein13 g

Karbo50 g

Lemak3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	299	13 g	50 g	3 g
50 g	50 g	150	6,4 g	25 g	1,5 g
150 g	150 g	449	19 g	74 g	4,5 g
200 g	200 g	598	25 g	99 g	6 g
250 g	250 g	748	32 g	124 g	7,5 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?

100 g Roti gandum utuh mengandung 299 kcal, dengan 13 g protein, 50 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?

50 g Roti gandum utuh mengandung 150 kcal, dengan 6,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?

150 g Roti gandum utuh mengandung 449 kcal, dengan 19 g protein, 74 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?

200 g Roti gandum utuh mengandung 598 kcal, dengan 25 g protein, 99 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?

250 g Roti gandum utuh mengandung 748 kcal, dengan 32 g protein, 124 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Sumber: ausnut F001562 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat