Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam
Kalori & informasi gizi
dengan biji-bijian minyak
223
kalorikcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo38 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 223 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 9,1 g 32%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,6 g | 38 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9,9 g | 57 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam gelapkomersial231 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuhdengan biji minyak207 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam-gandumlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan biji-bijian minyak236 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam dan gandumlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan biji jintan219 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam mudakomersial253 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum hitamdengan biji-bijian berminyak281 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitamdengan biji minyak267 kcal / 100 g
- Rusk gandum hitam379 kcal / 100 g
- Biji gandum hitam338 kcal / 100 g
- Gandum hitambiji utuh, mentah332 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam?
100 g Roti gandum hitam mengandung 223 kcal, dengan 6,6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam?
50 g Roti gandum hitam mengandung 112 kcal, dengan 3,3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam?
150 g Roti gandum hitam mengandung 335 kcal, dengan 9,9 g protein, 57 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam?
200 g Roti gandum hitam mengandung 446 kcal, dengan 13 g protein, 76 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam?
250 g Roti gandum hitam mengandung 558 kcal, dengan 17 g protein, 95 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B226000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
