Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam
Kalori & informasi gizi
dengan biji minyak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 267 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 13 g 48%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 40 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 60 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 100 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
100 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 267 kcal, dengan 8,4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
50 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 134 kcal, dengan 4,2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
150 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 401 kcal, dengan 13 g protein, 60 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
200 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 534 kcal, dengan 17 g protein, 80 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
250 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 668 kcal, dengan 21 g protein, 100 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B426000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
