Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam
Kalori & informasi gizi
dengan biji labu
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 269 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 13 g 47%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 40 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 60 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 100 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
100 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 269 kcal, dengan 8,9 g protein, 40 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
50 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 135 kcal, dengan 4,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
150 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 404 kcal, dengan 13 g protein, 60 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
200 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 538 kcal, dengan 18 g protein, 80 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam?
250 g Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitam mengandung 673 kcal, dengan 22 g protein, 100 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B426700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
