Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
256
kalorikcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo43 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 256 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 14 g 49%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,6 g | 43 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,8 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 86 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 108 g | 7,2 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh282 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum hitamdengan biji wijen275 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam utuh325 kcal / 100 g
- Baguet gandum utuh229 kcal / 100 g
- Baguet spelt gandum utuh227 kcal / 100 g
- Bagel gandum utuh250 kcal / 100 g
- Kroisan Denmark gandum utuh419 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Biji gandum hitam utuhmentah302 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum hitam utuh?
100 g Roti gulung gandum hitam utuh mengandung 256 kcal, dengan 7,6 g protein, 43 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum hitam utuh?
50 g Roti gulung gandum hitam utuh mengandung 128 kcal, dengan 3,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum hitam utuh?
150 g Roti gulung gandum hitam utuh mengandung 384 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum hitam utuh?
200 g Roti gulung gandum hitam utuh mengandung 512 kcal, dengan 15 g protein, 86 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum hitam utuh?
250 g Roti gulung gandum hitam utuh mengandung 640 kcal, dengan 19 g protein, 108 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B421000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
