Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum hitam
Kalori & informasi gizi
dengan biji-bijian berminyak
281
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo45 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 281 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 8,8 g 32%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,1 g | 45 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,6 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 113 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum hitam?
100 g Roti gulung gandum hitam mengandung 281 kcal, dengan 9,1 g protein, 45 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum hitam?
50 g Roti gulung gandum hitam mengandung 141 kcal, dengan 4,6 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum hitam?
150 g Roti gulung gandum hitam mengandung 422 kcal, dengan 14 g protein, 68 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum hitam?
200 g Roti gulung gandum hitam mengandung 562 kcal, dengan 18 g protein, 90 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum hitam?
250 g Roti gulung gandum hitam mengandung 703 kcal, dengan 23 g protein, 113 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B526000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
