Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum
Kalori & informasi gizi
dengan biji-bijian minyak
300
kalorikcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo54 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 300 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 4,4 g 16%
- Gula 1,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 9,8 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,9 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 15 g | 81 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 20 g | 108 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 25 g | 135 g | 9,9 g |
Makanan serupa
- Roti gulung gandum hitamdengan biji-bijian berminyak281 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rye dengan biji-bijian minyaklebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum294 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitamdengan biji minyak267 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-ryelebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum289 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rye dengan jintan dan garamlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum288 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh282 kcal / 100 g
- Roti gulung speltdengan biji minyak304 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum maltgandum malt238 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuh lembut247 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuhproduksi komersial262 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum?
100 g Roti gulung gandum mengandung 300 kcal, dengan 9,8 g protein, 54 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum?
50 g Roti gulung gandum mengandung 150 kcal, dengan 4,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum?
150 g Roti gulung gandum mengandung 450 kcal, dengan 15 g protein, 81 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum?
200 g Roti gulung gandum mengandung 600 kcal, dengan 20 g protein, 108 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum?
250 g Roti gulung gandum mengandung 750 kcal, dengan 25 g protein, 135 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B516000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
