Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum
Kalori & informasi gizi
dengan quark
298
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo56 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 298 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 56 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,1 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 84 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 112 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 140 g | 6,7 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh282 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuhdengan quark192 kcal / 100 g
- Roti gandum-rye dengan wijenlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum292 kcal / 100 g
- Roti gandum-rye dengan quark> 50% dan < 90% gandum224 kcal / 100 g
- Roti gandum-rye dengan biji poppylebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum291 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-ryelebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum289 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rye dengan jintan dan garamlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum288 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Roti gandum-rye dengan bawanglebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum296 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak294 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum?
100 g Roti gandum mengandung 298 kcal, dengan 10 g protein, 56 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum?
50 g Roti gandum mengandung 149 kcal, dengan 5,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum?
150 g Roti gandum mengandung 447 kcal, dengan 15 g protein, 84 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum?
200 g Roti gandum mengandung 596 kcal, dengan 20 g protein, 112 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum?
250 g Roti gandum mengandung 745 kcal, dengan 26 g protein, 140 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B517700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
