Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 294 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 11 g 38%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 68 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 113 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak?
100 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak mengandung 294 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak?
50 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak mengandung 147 kcal, dengan 5,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak?
150 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak mengandung 441 kcal, dengan 16 g protein, 68 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak?
200 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak mengandung 588 kcal, dengan 21 g protein, 90 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak?
250 g Roti gandum utuh dengan biji-bijian berminyak mengandung 735 kcal, dengan 27 g protein, 113 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B406000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
