Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum hitam utuh

Kalori & informasi gizi

dengan quark

192

kalorikcal per 100 g

Protein6,2 g

Karbo34 g

Lemak0,8 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	192	6,2 g	34 g	0,8 g
50 g	50 g	96	3,1 g	17 g	0,4 g
150 g	150 g	288	9,3 g	51 g	1,3 g
200 g	200 g	384	12 g	68 g	1,7 g
250 g	250 g	480	16 g	85 g	2,1 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam utuh?

100 g Roti gandum hitam utuh mengandung 192 kcal, dengan 6,2 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam utuh?

50 g Roti gandum hitam utuh mengandung 96 kcal, dengan 3,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam utuh?

150 g Roti gandum hitam utuh mengandung 288 kcal, dengan 9,3 g protein, 51 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam utuh?

200 g Roti gandum hitam utuh mengandung 384 kcal, dengan 12 g protein, 68 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam utuh?

250 g Roti gandum hitam utuh mengandung 480 kcal, dengan 16 g protein, 85 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B121600 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat