Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum hitam utuh

Kalori & informasi gizi

dengan biji bunga matahari

208

kalorikcal per 100 g

Protein6,4 g

Karbo33 g

Lemak3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	208	6,4 g	33 g	3 g
50 g	50 g	104	3,2 g	17 g	1,5 g
150 g	150 g	312	9,7 g	50 g	4,5 g
200 g	200 g	416	13 g	66 g	6 g
250 g	250 g	520	16 g	83 g	7,5 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam utuh?

100 g Roti gandum hitam utuh mengandung 208 kcal, dengan 6,4 g protein, 33 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam utuh?

50 g Roti gandum hitam utuh mengandung 104 kcal, dengan 3,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam utuh?

150 g Roti gandum hitam utuh mengandung 312 kcal, dengan 9,7 g protein, 50 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam utuh?

200 g Roti gandum hitam utuh mengandung 416 kcal, dengan 13 g protein, 66 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam utuh?

250 g Roti gandum hitam utuh mengandung 520 kcal, dengan 16 g protein, 83 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B121400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat