Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan buttermilk
190
kalorikcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo34 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 12 g 42%
- Gula 1,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 5,8 g | 34 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,9 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 8,7 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 12 g | 68 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 14 g | 85 g | 2,2 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam utuh kasar193 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuh dari tepung ayakserat sekitar 7%, mis. roti gandum hitam hitam270 kcal / 100 g
- Roti gandum hitambuatan sendiri241 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh282 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam utuh325 kcal / 100 g
- Biji gandum hitam utuhmentah302 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam utuh?
100 g Roti gandum hitam utuh mengandung 190 kcal, dengan 5,8 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam utuh?
50 g Roti gandum hitam utuh mengandung 95 kcal, dengan 2,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam utuh?
150 g Roti gandum hitam utuh mengandung 285 kcal, dengan 8,7 g protein, 51 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam utuh?
200 g Roti gandum hitam utuh mengandung 380 kcal, dengan 12 g protein, 68 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam utuh?
250 g Roti gandum hitam utuh mengandung 475 kcal, dengan 14 g protein, 85 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B121500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
