Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak
Kalori & informasi gizi
serat sekitar 7%, mis. roti gandum hitam hitam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 270 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 7 g 25%
- Gula 11 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,5 g | 47 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,3 g | 71 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 95 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 118 g | 12 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam ayakserat sekitar 7%233 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh gandum hitamsekitar 7% serat226 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Tepung panir gandum utuh dan gandum hitam dengan guladigiling dari roti renyah, sekitar 5% serat402 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Serpihan gandum hitam utuhdikukus323 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak?
100 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak mengandung 270 kcal, dengan 5,5 g protein, 47 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak?
50 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak mengandung 135 kcal, dengan 2,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak?
150 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak mengandung 405 kcal, dengan 8,3 g protein, 71 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak?
200 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak mengandung 540 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak?
250 g Roti gandum hitam utuh dari tepung ayak mengandung 675 kcal, dengan 14 g protein, 118 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: slv 207 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
