Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan biji minyak
207
kalorikcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo33 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 207 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 12 g 42%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6,4 g | 33 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 9,7 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 13 g | 66 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 16 g | 83 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam utuh kasar193 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuh dari tepung ayakserat sekitar 7%, mis. roti gandum hitam hitam270 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitamdengan biji minyak267 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdengan biji minyak235 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam utuh325 kcal / 100 g
- Biji gandum hitam utuhmentah302 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam utuh?
100 g Roti gandum hitam utuh mengandung 207 kcal, dengan 6,4 g protein, 33 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam utuh?
50 g Roti gandum hitam utuh mengandung 104 kcal, dengan 3,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam utuh?
150 g Roti gandum hitam utuh mengandung 311 kcal, dengan 9,7 g protein, 50 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam utuh?
200 g Roti gandum hitam utuh mengandung 414 kcal, dengan 13 g protein, 66 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam utuh?
250 g Roti gandum hitam utuh mengandung 518 kcal, dengan 16 g protein, 83 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B121300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
