Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rusk gandum hitam
Kalori & informasi gizi
379
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo52 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 379 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 19 g 68%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9 g | 52 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 26 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 18 g | 104 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 23 g | 130 g | 27 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam renyah354 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam366 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuhtanpa pemanis406 kcal / 100 g
- Kraker roti panggang melba gandum hitamtermasuk roti pumpernickel389 kcal / 100 g
- Kerupuk panggang biskuit407 kcal / 100 g
- Kerupuk roti kering jenis rusk407 kcal / 100 g
- Rye giling kasar310 kcal / 100 g
- Serpihan gandum hitam291 kcal / 100 g
- Dedak gandum hitam279 kcal / 100 g
- Semolina gandum hitam323 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rusk gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Rusk gandum hitam?
100 g Rusk gandum hitam mengandung 379 kcal, dengan 9 g protein, 52 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusk gandum hitam?
50 g Rusk gandum hitam mengandung 190 kcal, dengan 4,5 g protein, 26 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusk gandum hitam?
150 g Rusk gandum hitam mengandung 569 kcal, dengan 14 g protein, 78 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusk gandum hitam?
200 g Rusk gandum hitam mengandung 758 kcal, dengan 18 g protein, 104 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusk gandum hitam?
250 g Rusk gandum hitam mengandung 948 kcal, dengan 23 g protein, 130 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: slv 1595 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
