Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam renyah
Kalori & informasi gizi
354
kalorikcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo66 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 354 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 12 g 44%
- Gula 4,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,5 g | 66 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 100 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 133 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 166 g | 7 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam renyah dengan tambahan biji-bijiangurih355 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam366 kcal / 100 g
- Roti keripik gandum hitam284 kcal / 100 g
- Rusk gandum hitam379 kcal / 100 g
- Kraker roti panggang melba gandum hitamtermasuk roti pumpernickel389 kcal / 100 g
- Kraker wafer gandum hitampolos334 kcal / 100 g
- Kerupuk wafer gandum hitam polos334 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam renyah
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam renyah?
100 g Roti gandum hitam renyah mengandung 354 kcal, dengan 9,5 g protein, 66 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam renyah?
50 g Roti gandum hitam renyah mengandung 177 kcal, dengan 4,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam renyah?
150 g Roti gandum hitam renyah mengandung 531 kcal, dengan 14 g protein, 100 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam renyah?
200 g Roti gandum hitam renyah mengandung 708 kcal, dengan 19 g protein, 133 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam renyah?
250 g Roti gandum hitam renyah mengandung 885 kcal, dengan 24 g protein, 166 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B8B2000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
