Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam
Kalori & informasi gizi
dengan kacang
230
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo38 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 8,8 g 31%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,1 g | 38 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,1 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,2 g | 57 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 12 g | 76 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 15 g | 95 g | 9,9 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam gelapkomersial231 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuhdengan kacang214 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam-gandumlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan kacang243 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam mudakomersial253 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam dan gandumlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan biji jintan219 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitamdengan kacang275 kcal / 100 g
- Roti gandum-rye dengan kacang> 50% dan < 90% gandum243 kcal / 100 g
- Rusk gandum hitam379 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam ayakserat sekitar 7%233 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam kasar50–75%, dibuat secara industri255 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam?
100 g Roti gandum hitam mengandung 230 kcal, dengan 6,1 g protein, 38 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam?
50 g Roti gandum hitam mengandung 115 kcal, dengan 3,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam?
150 g Roti gandum hitam mengandung 345 kcal, dengan 9,2 g protein, 57 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam?
200 g Roti gandum hitam mengandung 460 kcal, dengan 12 g protein, 76 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam?
250 g Roti gandum hitam mengandung 575 kcal, dengan 15 g protein, 95 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B226800 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
