Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam dan gandum
Kalori & informasi gizi
lebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan biji jintan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 219 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 7,2 g 26%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,5 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,3 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,8 g | 65 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 86 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 108 g | 1,9 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam dan gandum cokelat233 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam dan gandum hitam250 kcal / 100 g
- Roti gandum dan gandum hitam dengan jintanlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum220 kcal / 100 g
- Roti gandum-ryelebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum207 kcal / 100 g
- Campuran tepung gandum hitam dan terigudiayak, dengan gandum356 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam dan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam dan gandum?
100 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 219 kcal, dengan 6,5 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam dan gandum?
50 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 110 kcal, dengan 3,3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam dan gandum?
150 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 329 kcal, dengan 9,8 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam dan gandum?
200 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 438 kcal, dengan 13 g protein, 86 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam dan gandum?
250 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 548 kcal, dengan 16 g protein, 108 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B275700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
