Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam-gandum
Kalori & informasi gizi
lebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan biji labu
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 7,3 g 26%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4 g | 21 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 12 g | 62 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 16 g | 82 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 20 g | 103 g | 7,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam-gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam-gandum?
100 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 238 kcal, dengan 8 g protein, 41 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam-gandum?
50 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 119 kcal, dengan 4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam-gandum?
150 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 357 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam-gandum?
200 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 476 kcal, dengan 16 g protein, 82 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam-gandum?
250 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 595 kcal, dengan 20 g protein, 103 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B276700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
