Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam-gandum
Kalori & informasi gizi
lebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan quark
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 223 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 7,2 g 26%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,3 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 65 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 15 g | 86 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 108 g | 1,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam-gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam-gandum?
100 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 223 kcal, dengan 7,3 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam-gandum?
50 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 112 kcal, dengan 3,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam-gandum?
150 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 335 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam-gandum?
200 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 446 kcal, dengan 15 g protein, 86 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam-gandum?
250 g Roti gandum hitam-gandum mengandung 558 kcal, dengan 18 g protein, 108 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B277700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
