Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam dan gandum
Kalori & informasi gizi
lebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan buttermilk
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 221 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 7,2 g 26%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,9 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,4 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 10 g | 65 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 86 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 17 g | 108 g | 2 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam dan gandum cokelat233 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam dan gandum hitam250 kcal / 100 g
- Roti gandum dan gandum hitam dengan susu mentegalebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum222 kcal / 100 g
- Roti gandum-ryelebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum207 kcal / 100 g
- Campuran tepung gandum hitam dan terigudiayak, dengan gandum356 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam dan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam dan gandum?
100 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 221 kcal, dengan 6,9 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam dan gandum?
50 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 111 kcal, dengan 3,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam dan gandum?
150 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 332 kcal, dengan 10 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam dan gandum?
200 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 442 kcal, dengan 14 g protein, 86 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam dan gandum?
250 g Roti gandum hitam dan gandum mengandung 553 kcal, dengan 17 g protein, 108 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B277300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
