Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam
Kalori & informasi gizi
dengan biji labu
225
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo38 g
Lemak3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 225 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 8,9 g 32%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 7 g | 38 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 11 g | 57 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 14 g | 76 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 18 g | 95 g | 7,5 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam gelapkomersial231 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuhdengan biji labu209 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam-gandumlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan biji labu238 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam dan gandumlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan biji jintan219 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam mudakomersial253 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum hitamdengan biji labu282 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitamdengan biji labu269 kcal / 100 g
- Rusk gandum hitam379 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam renyah354 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam kasar50–75%, dibuat secara industri255 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam?
100 g Roti gandum hitam mengandung 225 kcal, dengan 7 g protein, 38 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam?
50 g Roti gandum hitam mengandung 113 kcal, dengan 3,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam?
150 g Roti gandum hitam mengandung 338 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam?
200 g Roti gandum hitam mengandung 450 kcal, dengan 14 g protein, 76 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam?
250 g Roti gandum hitam mengandung 563 kcal, dengan 18 g protein, 95 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B226700 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
