Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork mince, fat 16 %
Kalori & informasi gizi
215
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 215 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 5,5 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 0,99 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 17,7 µg 32%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,4 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Turkey mince fat 5-6%137 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Daging babi cincangmentah, lemak 20%242 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pork mince, fat 16 %
Berapa kalori dalam 100 g Pork mince, fat 16 %?
100 g Pork mince, fat 16 % mengandung 215 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork mince, fat 16 %?
50 g Pork mince, fat 16 % mengandung 108 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork mince, fat 16 %?
150 g Pork mince, fat 16 % mengandung 323 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork mince, fat 16 %?
200 g Pork mince, fat 16 % mengandung 430 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork mince, fat 16 %?
250 g Pork mince, fat 16 % mengandung 538 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28946 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
