Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pizza, ham pizza

Kalori & informasi gizi

196
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo18 g
Lemak7,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 196 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 7,8 g 10%
  • Lemak jenuh 3,6 g 18%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 1,7 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Kolesterol 24,8 mg 8%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 43,3 µg 5%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 166 mg 13%
  • Zat besi 0,5 mg 3%
  • Magnesium 18,9 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Seng 1,3 mg 12%
  • Tembaga 0,27 mg 31%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selenium 8,7 µg 16%
  • Yodium 20,8 µg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19612 g18 g7,8 g
50 g50 g986,1 g9,2 g3,9 g
150 g150 g29418 g28 g12 g
200 g200 g39224 g37 g16 g
250 g250 g49031 g46 g20 g

Pertanyaan tentang Pizza, ham pizza

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham pizza?

100 g Pizza, ham pizza mengandung 196 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham pizza?

50 g Pizza, ham pizza mengandung 98 kcal, dengan 6,1 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham pizza?

150 g Pizza, ham pizza mengandung 294 kcal, dengan 18 g protein, 28 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham pizza?

200 g Pizza, ham pizza mengandung 392 kcal, dengan 24 g protein, 37 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham pizza?

250 g Pizza, ham pizza mengandung 490 kcal, dengan 31 g protein, 46 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33457 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat