Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Kalori & informasi gizi

184
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo17 g
Lemak7,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 184 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 7,3 g 9%
  • Lemak jenuh 3,3 g 16%
  • Serat 1,2 g 4%
  • Gula 1,5 g —
  • Natrium 354 mg 15%
  • Kolesterol 30,5 mg 10%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 40,6 µg 5%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 5,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 27,9 µg 7%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Mineral

  • Kalsium 161 mg 12%
  • Zat besi 0,94 mg 5%
  • Magnesium 20,3 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Seng 1,3 mg 12%
  • Tembaga 0,29 mg 33%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selenium 11,3 µg 21%
  • Yodium 38,3 µg 26%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18412 g17 g7,3 g
50 g50 g925,8 g8,5 g3,7 g
150 g150 g27618 g26 g11 g
200 g200 g36823 g34 g15 g
250 g250 g46029 g43 g18 g

Pertanyaan tentang Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

100 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish mengandung 184 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

50 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish mengandung 92 kcal, dengan 5,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

150 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish mengandung 276 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

200 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish mengandung 368 kcal, dengan 23 g protein, 34 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

250 g Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish mengandung 460 kcal, dengan 29 g protein, 43 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34389 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat