Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza, ham pizza, saarioinen
Kalori & informasi gizi
223
kalorikcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo28 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 223 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 507 mg 22%
- Kolesterol 9,5 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20,7 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 51 mg 4%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 90,7 mg 7%
- Kalium 134 mg 3%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 5,3 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,8 g | 28 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,4 g | 14 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 10 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 70 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza, ham pizza, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham pizza, saarioinen?
100 g Pizza, ham pizza, saarioinen mengandung 223 kcal, dengan 6,8 g protein, 28 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham pizza, saarioinen?
50 g Pizza, ham pizza, saarioinen mengandung 112 kcal, dengan 3,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham pizza, saarioinen?
150 g Pizza, ham pizza, saarioinen mengandung 335 kcal, dengan 10 g protein, 42 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham pizza, saarioinen?
200 g Pizza, ham pizza, saarioinen mengandung 446 kcal, dengan 14 g protein, 56 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham pizza, saarioinen?
250 g Pizza, ham pizza, saarioinen mengandung 558 kcal, dengan 17 g protein, 70 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32120 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
