Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Kalori & informasi gizi

194
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo17 g
Lemak8,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 194 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 8,6 g 11%
  • Lemak jenuh 4,2 g 21%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 3 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Kolesterol 24,3 mg 8%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 55,1 µg 6%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineral

  • Kalsium 175 mg 13%
  • Zat besi 0,55 mg 3%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Seng 1,4 mg 12%
  • Tembaga 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selenium 8,2 µg 15%
  • Yodium 20,9 µg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Pertanyaan tentang Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese mengandung 194 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese mengandung 97 kcal, dengan 5,5 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese mengandung 291 kcal, dengan 16 g protein, 26 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese mengandung 388 kcal, dengan 22 g protein, 35 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese mengandung 485 kcal, dengan 27 g protein, 43 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32762 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat