Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza, ham and tuna pizza
Kalori & informasi gizi
196
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo17 g
Lemak7,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 196 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 1 g 3%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 405 mg 18%
- Kolesterol 27,5 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40,7 µg 5%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 26,1 µg 7%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Mineral
- Kalsium 155 mg 12%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 207 mg 4%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 13,7 µg 25%
- Yodium 21,1 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 17 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,8 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 20 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 34 g | 42 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza, ham and tuna pizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham and tuna pizza?
100 g Pizza, ham and tuna pizza mengandung 196 kcal, dengan 14 g protein, 17 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham and tuna pizza?
50 g Pizza, ham and tuna pizza mengandung 98 kcal, dengan 6,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham and tuna pizza?
150 g Pizza, ham and tuna pizza mengandung 294 kcal, dengan 20 g protein, 25 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham and tuna pizza?
200 g Pizza, ham and tuna pizza mengandung 392 kcal, dengan 27 g protein, 34 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham and tuna pizza?
250 g Pizza, ham and tuna pizza mengandung 490 kcal, dengan 34 g protein, 42 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34384 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
