Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza, ham and mushroom pizza
Kalori & informasi gizi
190
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo19 g
Lemak7,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 1,3 g 4%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40,8 µg 5%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineral
- Kalsium 157 mg 12%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,28 mg 31%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 8,8 µg 16%
- Yodium 19,8 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 11 g | 19 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,6 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 17 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 23 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 28 g | 47 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza, ham and mushroom pizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham and mushroom pizza?
100 g Pizza, ham and mushroom pizza mengandung 190 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham and mushroom pizza?
50 g Pizza, ham and mushroom pizza mengandung 95 kcal, dengan 5,6 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham and mushroom pizza?
150 g Pizza, ham and mushroom pizza mengandung 285 kcal, dengan 17 g protein, 28 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham and mushroom pizza?
200 g Pizza, ham and mushroom pizza mengandung 380 kcal, dengan 23 g protein, 38 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham and mushroom pizza?
250 g Pizza, ham and mushroom pizza mengandung 475 kcal, dengan 28 g protein, 47 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32764 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
