Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza, ham and pineapple pizza
Kalori & informasi gizi
182
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo19 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 19,9 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40,3 µg 4%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineral
- Kalsium 154 mg 12%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 156 mg 13%
- Kalium 168 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selenium 7,3 µg 13%
- Yodium 19,1 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 5,1 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 26 g | 47 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza, ham and pineapple pizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham and pineapple pizza?
100 g Pizza, ham and pineapple pizza mengandung 182 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham and pineapple pizza?
50 g Pizza, ham and pineapple pizza mengandung 91 kcal, dengan 5,1 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham and pineapple pizza?
150 g Pizza, ham and pineapple pizza mengandung 273 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham and pineapple pizza?
200 g Pizza, ham and pineapple pizza mengandung 364 kcal, dengan 20 g protein, 37 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham and pineapple pizza?
250 g Pizza, ham and pineapple pizza mengandung 455 kcal, dengan 26 g protein, 47 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32763 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
