Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Kolesterol 35,9 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 28,9 µg 7%
- Vitamin B12 2,6 µg 110%
Mineral
- Kalsium 166 mg 13%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 25,2 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 181 mg 4%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 18,2 µg 33%
- Yodium 46,3 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 13 g | 17 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,6 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 20 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 26 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 33 g | 43 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
100 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel mengandung 193 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
50 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel mengandung 97 kcal, dengan 6,6 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
150 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel mengandung 290 kcal, dengan 20 g protein, 26 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
200 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel mengandung 386 kcal, dengan 26 g protein, 34 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
250 g Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel mengandung 483 kcal, dengan 33 g protein, 43 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34387 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
