Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha kalkun yang telah dibumbui
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 437 mg 19%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 241 mg 5%
- Seng 4,1 mg 37%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 27,9 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 133 | 16 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porsi | 170 g | 267 | 32 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 67 | 8 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 400 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 4 porsi | 340 g | 534 | 64 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,4 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 47 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Dada turkey pra-bumbudaging dan kulit, dimasak, dipanggang126 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Paha atas kalkun dengan kulitbetina, paha atas, daging dan kulit, dipanggang212 kcal / 100 g
- Daging paha kalkunbagian eceran, dimasak, dipanggang159 kcal / 100 g
- Daging paha kalkun dengan kulitbroiler, panggang199 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dipanggang203 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Punggung kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dimasak, dipanggang244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha kalkun yang telah dibumbui
Berapa kalori dalam 100 g Paha kalkun yang telah dibumbui?
100 g Paha kalkun yang telah dibumbui mengandung 157 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Paha kalkun yang telah dibumbui?
1 porsi (85 g) Paha kalkun yang telah dibumbui mengandung 133 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Paha kalkun yang telah dibumbui?
2 porsi (170 g) Paha kalkun yang telah dibumbui mengandung 267 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Paha kalkun yang telah dibumbui?
½ porsi (42,5 g) Paha kalkun yang telah dibumbui mengandung 67 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Paha kalkun yang telah dibumbui?
3 porsi (255 g) Paha kalkun yang telah dibumbui mengandung 400 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Paha kalkun yang telah dibumbui?
4 porsi (340 g) Paha kalkun yang telah dibumbui mengandung 534 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha kalkun yang telah dibumbui?
50 g Paha kalkun yang telah dibumbui mengandung 79 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha kalkun yang telah dibumbui?
150 g Paha kalkun yang telah dibumbui mengandung 236 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171502 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
