Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada turkey pra-bumbu
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 248 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25,7 µg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 107 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porsi | 170 g | 214 | 38 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 54 | 9,4 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 321 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 4 porsi | 340 g | 428 | 75 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8,7 g |
Makanan serupa
- Paha kalkun yang telah dibumbuidaging dan kulit, dimasak, dipanggang157 kcal / 100 g
- Dada kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang178 kcal / 100 g
- Daging dada kalkunutuh, matang, panggang147 kcal / 100 g
- Dada kalkunpotongan eceran, daging dan kulit, mentah155 kcal / 100 g
- Daging cerah dan kulit kalkunutuh, matang, dipanggang177 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, dipanggang196 kcal / 100 g
- Paha kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Panggang kalkuntanpa tulang, beku, berbumbu, daging terang dan gelap, mentah120 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada turkey pra-bumbu
Berapa kalori dalam 100 g Dada turkey pra-bumbu?
100 g Dada turkey pra-bumbu mengandung 126 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Dada turkey pra-bumbu?
1 porsi (85 g) Dada turkey pra-bumbu mengandung 107 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Dada turkey pra-bumbu?
2 porsi (170 g) Dada turkey pra-bumbu mengandung 214 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Dada turkey pra-bumbu?
½ porsi (42,5 g) Dada turkey pra-bumbu mengandung 54 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Dada turkey pra-bumbu?
3 porsi (255 g) Dada turkey pra-bumbu mengandung 321 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Dada turkey pra-bumbu?
4 porsi (340 g) Dada turkey pra-bumbu mengandung 428 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada turkey pra-bumbu?
50 g Dada turkey pra-bumbu mengandung 63 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada turkey pra-bumbu?
150 g Dada turkey pra-bumbu mengandung 189 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171501 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
