Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makanan beku ayam mentega dengan nasi
Kalori & informasi gizi
makanan beku, hidangan india, dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 17,2 mg 1%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 83,1 mg 7%
- Kalium 161 mg 3%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,1 g | 17 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 8,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 9,1 g | 25 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 273 | 12 g | 34 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 341 | 15 g | 42 g | 11 g |
Makanan serupa
- Kari ayam dengan nasirata-rata, eceran, dipanaskan kembali dengan nasi154 kcal / 100 g
- Ayam sayuran dan nasi dengan saus asiamakanan beku, hidangan asia, termasuk wijen, mete, teriyaki, jahe, thailand, dipanaskan110 kcal / 100 g
- Makanan beku ayam asam manis dengan sayur dan nasihidangan asia, ayam, sayuran dan nasi, saus asam manis, dipanaskan125 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayammakanan beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
- Makanan beku ayam saus nanas dengan nasi dan sayuranhidangan asia, ayam dengan sayuran dan nasi, saus nanas, dipanaskan114 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kentang tumbukmakanan beku, dipanaskan133 kcal / 100 g
- Daging sapi oriental dengan nasi dan sayuranmakanan beku siap saji, dipanaskan109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makanan beku ayam mentega dengan nasi
Bagaimana cara memanaskan makanan beku ayam mentega dengan nasi?
Ikuti petunjuk kemasan untuk microwave atau oven; aduk nasi dan saus di tengah pemanasan agar panasnya merata. Pastikan bagian tengah mencapai 75 °C, lalu diamkan sebentar sebelum dimakan.
Bagaimana cara mencairkan makanan beku ayam mentega dengan nasi dengan aman?
Cairkan semalaman di kulkas, bukan di meja dapur. Jika kemasannya menyatakan boleh dimasak langsung dari beku, ikuti petunjuk tersebut dan pastikan seluruh hidangan panas mengepul hingga ke bagian tengah.
Berapa lama makanan beku ayam mentega dengan nasi tahan setelah dicairkan?
Setelah dicairkan di kulkas, simpan dalam wadah tertutup dan habiskan dalam satu hingga dua hari. Jangan bekukan kembali hidangan yang sudah dicairkan, kecuali sudah dimasak terlebih dahulu.
Apa yang cocok disajikan bersama ayam mentega dengan nasi?
Raita mentimun atau irisan mentimun memberi rasa segar yang menyeimbangkan saus mentega berbumbu. Anda juga bisa menambahkan roti naan untuk menyendok saus atau sayuran panggang sebagai pendamping.
Apa bedanya ayam mentega dengan nasi dan kari ayam dengan nasi?
Ayam mentega biasanya memakai saus tomat yang lembut dengan mentega dan krim, sedangkan kari ayam memiliki banyak gaya dan sering lebih menonjolkan rempah. Per porsi 100 g, ayam mentega dengan nasi memiliki 136 kcal, sedangkan kari ayam dengan nasi 139 kcal.
Apakah ayam mentega dengan nasi lebih berlemak daripada versi rendah lemaknya?
Ya. Per 100 g, hidangan ini memiliki 4,5 g lemak, dibandingkan 2,46 g pada makanan beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak.
Berapa banyak ayam mentega dengan nasi yang sebaiknya dimakan sekali makan?
Gunakan porsi yang mengenyangkan, lalu tambahkan sayuran seperti mentimun atau kembang kol agar hidangan lebih beragam. Sebagai patokan energi, setiap 100 g mengandung 136 kcal.
Apakah makanan beku ayam mentega dengan nasi bisa dibekukan kembali setelah dipanaskan?
Jangan bekukan kembali sisa yang sudah dipanaskan atau dibiarkan lama pada suhu ruang. Dinginkan sisa dengan cepat, simpan tertutup di kulkas, dan panaskan kembali hanya sebanyak yang akan Anda makan.
Sumber: Canadian Nutrient File 7935 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
