Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lemak dada sapi muda
Kalori & informasi gizi
dapat dipisahkan, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 521 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 53 g 68%
- Lemak jenuh 21 g 107%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,8 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,45 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 181 mg 4%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 5,5 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 9,4 g | 0 g | 53 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 148 | 2,7 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 295 | 5,3 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 74 | 1,3 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 443 | 8 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 591 | 11 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 4,7 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 14 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 19 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 24 g | 0 g | 133 g |
Makanan serupa
- Lemak anak sapidari semua potongan, dimasak376 kcal / 100 g
- Lemak luar sapi mudahanya lemak luar, dimasak540 kcal / 100 g
- Dada sapi muda setengah ujungtanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus248 kcal / 100 g
- Campuran potongan eceran daging sapi muda yang dipangkas lemakdapat dipisahkan, dimasak642 kcal / 100 g
- Dada sapi muda utuh tanpa tulangdaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus266 kcal / 100 g
- Iga sapi mudadaging dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang228 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging sapi muda lemakdimasak642 kcal / 100 g
- Daging dada sapi muda utuh tanpa tulang susut lemakhanya dapat dipisahkan, dimasak, direbus218 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, disemur225 kcal / 100 g
- Daging pinggang sapi mudadaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus284 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lemak dada sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Lemak dada sapi muda?
100 g Lemak dada sapi muda mengandung 521 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Lemak dada sapi muda?
1 porsi (28,4 g) Lemak dada sapi muda mengandung 148 kcal, dengan 2,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Lemak dada sapi muda?
2 porsi (56,7 g) Lemak dada sapi muda mengandung 295 kcal, dengan 5,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Lemak dada sapi muda?
½ porsi (14,2 g) Lemak dada sapi muda mengandung 74 kcal, dengan 1,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Lemak dada sapi muda?
3 porsi (85,1 g) Lemak dada sapi muda mengandung 443 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Lemak dada sapi muda?
4 porsi (113,4 g) Lemak dada sapi muda mengandung 591 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak dada sapi muda?
50 g Lemak dada sapi muda mengandung 261 kcal, dengan 4,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak dada sapi muda?
150 g Lemak dada sapi muda mengandung 782 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172567 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
