Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada sapi muda, setengah ujung
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 248 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 8,4 mg 52%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 11,5 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsi | 85 g | 211 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 422 | 48 g | 0 g | 24 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 105 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 porsi | 255 g | 632 | 72 g | 0 g | 36 g |
| 4 porsi | 340 g | 843 | 96 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 71 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Dada sapi muda setengah pelattanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus282 kcal / 100 g
- Dada sapi muda utuh tanpa tulangdaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus266 kcal / 100 g
- Daging dada sapi muda utuh tanpa tulang susut lemakhanya dapat dipisahkan, dimasak, direbus218 kcal / 100 g
- Iga sapi mudadaging dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus lambat251 kcal / 100 g
- Bahu utuh sapi mudadaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus228 kcal / 100 g
- Lemak dada sapi mudadapat dipisahkan, dimasak521 kcal / 100 g
- Bahu sapi utuhKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Daging sapi muda bagian paha atasdaging berlemak dan nirlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus211 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudahanya daging tanpa lemak, direbus198 kcal / 100 g
- Sirloin daging sapi mudadaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus perlahan252 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada sapi muda, setengah ujung
Berapa kalori dalam 100 g Dada sapi muda, setengah ujung?
100 g Dada sapi muda, setengah ujung mengandung 248 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Dada sapi muda, setengah ujung?
1 porsi (85 g) Dada sapi muda, setengah ujung mengandung 211 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Dada sapi muda, setengah ujung?
2 porsi (170 g) Dada sapi muda, setengah ujung mengandung 422 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Dada sapi muda, setengah ujung?
½ porsi (42,5 g) Dada sapi muda, setengah ujung mengandung 105 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Dada sapi muda, setengah ujung?
3 porsi (255 g) Dada sapi muda, setengah ujung mengandung 632 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Dada sapi muda, setengah ujung?
4 porsi (340 g) Dada sapi muda, setengah ujung mengandung 843 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada sapi muda, setengah ujung?
50 g Dada sapi muda, setengah ujung mengandung 124 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada sapi muda, setengah ujung?
150 g Dada sapi muda, setengah ujung mengandung 372 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174395 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
