Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 2,5 g 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,8 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,7 g | 31 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 12 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 15 g | 51 g | 13 g |
Makanan serupa
- Nugget ayamdaging putih, dimasak sebelumnya, dibekukan, belum dipanaskan261 kcal / 100 g
- Kroket ham273 kcal / 100 g
- Ayam tepungdigoreng227 kcal / 100 g
- Kroket dagingbeku, belum diolah247 kcal / 100 g
- Ayam goreng202 kcal / 100 g
- Bakso ayam211 kcal / 100 g
- Fillet ayam berbalut tepung roti292 kcal / 100 g
- Daging ayambroiler, digoreng219 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kroket ayam
Bagaimana cara menggoreng kroket ayam agar tidak pecah?
Pastikan kroket dingin dan lapisannya rapat sebelum digoreng. Goreng dalam minyak bersuhu sekitar 170–180 °C selama 3–4 menit, balik sekali, lalu angkat setelah kulitnya kuning keemasan.
Apa isi kroket ayam dan bagaimana cara membuat isiannya?
Kroket ayam umumnya berisi ragout ayam: tumis ayam suwir dengan bawang, lalu masak bersama wortel dan saus putih kental hingga tidak berair. Dinginkan isian sebelum membungkusnya dengan adonan kentang agar kroket mudah dibentuk dan tidak bocor saat digoreng.
Bisakah kroket ayam dipanggang, bukan digoreng?
Bisa, meski kulitnya biasanya tidak serenyah versi goreng. Olesi atau semprot tipis kroket berlapis tepung roti dengan minyak, lalu panggang pada 200 °C sekitar 20–25 menit dan balik di tengah waktu memanggang.
Bagaimana menyimpan kroket ayam agar tetap enak?
Simpan kroket matang dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam 3–4 hari. Untuk stok lebih lama, bekukan kroket yang belum digoreng dalam satu lapisan, lalu pindahkan ke wadah tertutup setelah membeku.
Kroket ayam paling enak disajikan dengan apa?
Sajikan hangat sebagai camilan dengan cabai rawit atau saus sambal. Kroket juga cocok menjadi lauk pendamping nasi dan sayur, atau bagian dari kudapan bersama pastel dan risoles.
Apa bedanya kroket ayam dan nugget ayam?
Kroket ayam biasanya berupa adonan kentang berisi ragout ayam dan dilapisi tepung roti, sedangkan nugget ayam dibuat dari daging ayam cincang atau lumat yang dibentuk lalu dibalut. Kroket cenderung lembut dan berisi, sementara nugget lebih menonjolkan ayam.
Sumber: BEDCA (Spain) 2268 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat