Ketahui apa yang ada di piring Anda
krim kelapa
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, dimaniskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 357 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 15 g 77%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 52 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,13 mg 1%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 101 mg 2%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,24 mg 26%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selenium 5,5 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,2 g | 53 g | 16 g |
| 1 porsi | 19 g | 68 | 0,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 2 porsi | 38 g | 136 | 0,4 g | 20 g | 6,2 g |
| ½ porsi | 9,5 g | 34 | 0,1 g | 5 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 57 g | 203 | 0,7 g | 30 g | 9,3 g |
| 4 porsi | 76 g | 271 | 0,9 g | 40 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,6 g | 27 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1,8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2,9 g | 133 g | 41 g |
Makanan serupa
- Pie krim kelapadisiapkan secara komersial298 kcal / 100 g
- Pai krim kelapakomersial298 kcal / 100 g
- Puding krim kelapacampuran kering, instan, disiapkan dengan susu utuh117 kcal / 100 g
- Santan kelapadalam kaleng, cairan yang diperas dari parutan daging dan air197 kcal / 100 g
- Santan kelapa kaleng197 kcal / 100 g
- Daging kelapadikeringkan, manis, berserpih, dalam kaleng443 kcal / 100 g
- Jagung manis gaya krimdalam kaleng72 kcal / 100 g
- Kelapa parut keringmanis501 kcal / 100 g
- Kelapa384 kcal / 100 g
- Air kelapacairan dari kelapa19 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang krim kelapa
Berapa kalori dalam 100 g krim kelapa?
100 g krim kelapa mengandung 357 kcal, dengan 1,2 g protein, 53 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (19 g) krim kelapa?
1 porsi (19 g) krim kelapa mengandung 68 kcal, dengan 0,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (38 g) krim kelapa?
2 porsi (38 g) krim kelapa mengandung 136 kcal, dengan 0,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (9,5 g) krim kelapa?
½ porsi (9,5 g) krim kelapa mengandung 34 kcal, dengan 0,1 g protein, 5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (57 g) krim kelapa?
3 porsi (57 g) krim kelapa mengandung 203 kcal, dengan 0,7 g protein, 30 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (76 g) krim kelapa?
4 porsi (76 g) krim kelapa mengandung 271 kcal, dengan 0,9 g protein, 40 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g krim kelapa?
50 g krim kelapa mengandung 179 kcal, dengan 0,6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g krim kelapa?
150 g krim kelapa mengandung 536 kcal, dengan 1,8 g protein, 80 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170171 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
