Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging kelapa
Kalori & informasi gizi
dikeringkan, manis, berserpih, dalam kaleng
443
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo36 g
Lemak32 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 443 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak jenuh 28 g 141%
- Serat 4,5 g 16%
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,31 mg 34%
- Mangan 2,2 mg 94%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 3,4 g | 36 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 1,7 g | 18 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 5 g | 55 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 6,7 g | 73 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 8,4 g | 91 g | 79 g |
Makanan serupa
- Krim kelapamentah, cairan yang diperas dari daging kelapa parut330 kcal / 100 g
- Kelapa parut keringmanis501 kcal / 100 g
- Santan kelapadalam kaleng, cairan yang diperas dari parutan daging dan air197 kcal / 100 g
- Serpihan kelapa keringmanis, dikemas456 kcal / 100 g
- Santan kelapa kaleng197 kcal / 100 g
- Kelapa384 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
- Air kelapa19 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Daging kelapa?
100 g Daging kelapa mengandung 443 kcal, dengan 3,4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kelapa?
50 g Daging kelapa mengandung 222 kcal, dengan 1,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kelapa?
150 g Daging kelapa mengandung 665 kcal, dengan 5 g protein, 55 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kelapa?
200 g Daging kelapa mengandung 886 kcal, dengan 6,7 g protein, 73 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kelapa?
250 g Daging kelapa mengandung 1108 kcal, dengan 8,4 g protein, 91 g karbohidrat, dan 79 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2561 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
