Ketahui apa yang ada di piring Anda
Coconut meat, desiccated
Kalori & informasi gizi
653
kalorikcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo5,3 g
Lemak61 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 653 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohidrat 5,3 g 2%
- Lemak 61 g 79%
- Lemak jenuh 53 g 267%
- Serat 25 g 88%
- Gula 5,3 g —
- Natrium 18,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 8,5 µg 28%
- Folat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,8 mg 15%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 710 mg 15%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,76 mg 84%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selenium 6,9 µg 13%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7,9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Coconut meat, desiccated
Berapa kalori dalam 100 g Coconut meat, desiccated?
100 g Coconut meat, desiccated mengandung 653 kcal, dengan 7,6 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Coconut meat, desiccated?
50 g Coconut meat, desiccated mengandung 326 kcal, dengan 3,8 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Coconut meat, desiccated?
150 g Coconut meat, desiccated mengandung 979 kcal, dengan 11 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Coconut meat, desiccated?
200 g Coconut meat, desiccated mengandung 1305 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat, dan 123 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Coconut meat, desiccated?
250 g Coconut meat, desiccated mengandung 1632 kcal, dengan 19 g protein, 13 g karbohidrat, dan 153 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 704 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
