Ketahui apa yang ada di piring Anda
krim kelapa
Kalori & informasi gizi
cairan dari daging parut, mentah
330
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo4,5 g
Lemak35 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 330 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 35 g 44%
- Lemak jenuh 31 g 154%
- Serat 2,2 g 8%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,89 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 325 mg 7%
- Seng 0,96 mg 9%
- Tembaga 0,38 mg 42%
- Mangan 1,3 mg 57%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 3,6 g | 4,5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1,8 g | 2,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 5,4 g | 6,7 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 7,3 g | 8,9 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 9,1 g | 11 g | 87 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang krim kelapa
Berapa kalori dalam 100 g krim kelapa?
100 g krim kelapa mengandung 330 kcal, dengan 3,6 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g krim kelapa?
50 g krim kelapa mengandung 165 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g krim kelapa?
150 g krim kelapa mengandung 495 kcal, dengan 5,4 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g krim kelapa?
200 g krim kelapa mengandung 660 kcal, dengan 7,3 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g krim kelapa?
250 g krim kelapa mengandung 825 kcal, dengan 9,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 87 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2563 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
