Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kedelai matang

Kalori & informasi gizi

biji, mentah

446

kalorikcal per 100 g

Protein36 g

Karbo21 g

Lemak20 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	446	37 g	21 g	20 g
1 porsi	186 g	830	68 g	39 g	37 g
2 porsi	372 g	1659	136 g	78 g	74 g
½ porsi	93 g	415	34 g	19 g	19 g
3 porsi	558 g	2489	204 g	116 g	111 g
4 porsi	744 g	3318	272 g	155 g	148 g
50 g	50 g	223	18 g	10 g	10 g
150 g	150 g	669	55 g	31 g	30 g
200 g	200 g	892	73 g	42 g	40 g
250 g	250 g	1115	91 g	52 g	50 g

Berapa kalori dalam 100 g Kedelai matang?

100 g Kedelai matang mengandung 446 kcal, dengan 37 g protein, 21 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (186 g) Kedelai matang?

1 porsi (186 g) Kedelai matang mengandung 830 kcal, dengan 68 g protein, 39 g karbohidrat, dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (372 g) Kedelai matang?

2 porsi (372 g) Kedelai matang mengandung 1659 kcal, dengan 136 g protein, 78 g karbohidrat, dan 74 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (93 g) Kedelai matang?

½ porsi (93 g) Kedelai matang mengandung 415 kcal, dengan 34 g protein, 19 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (558 g) Kedelai matang?

3 porsi (558 g) Kedelai matang mengandung 2489 kcal, dengan 204 g protein, 116 g karbohidrat, dan 111 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (744 g) Kedelai matang?

4 porsi (744 g) Kedelai matang mengandung 3318 kcal, dengan 272 g protein, 155 g karbohidrat, dan 148 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kedelai matang?

50 g Kedelai matang mengandung 223 kcal, dengan 18 g protein, 10 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kedelai matang?

150 g Kedelai matang mengandung 669 kcal, dengan 55 g protein, 31 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174270 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat