Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari dhal kacang arab
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
152
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo18 g
Lemak6,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 152 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 6,1 g 8%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7,9 g | 18 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 8,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 27 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 45 g | 15 g |
Makanan serupa
- Kari dhal buncis dan bayamdengan mentega, buatan sendiri182 kcal / 100 g
- Kari buncisgaya Inggris, buatan sendiri109 kcal / 100 g
- Dahl campurbuatan rumah60 kcal / 100 g
- Chili kacang dan lentilbuatan rumah92 kcal / 100 g
- Dal dhokaribuatan sendiri123 kcal / 100 g
- Urad dahlbuatan sendiri81 kcal / 100 g
- Chili sayurbuatan rumah49 kcal / 100 g
- Bhaji wortel kentang dan kapridengan mentega, buatan sendiri116 kcal / 100 g
- Bhaji terong kapri kentang dan kembang kolbuatan sendiri72 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kari dhal kacang arab
Berapa kalori dalam 100 g Kari dhal kacang arab?
100 g Kari dhal kacang arab mengandung 152 kcal, dengan 7,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari dhal kacang arab?
50 g Kari dhal kacang arab mengandung 76 kcal, dengan 4 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari dhal kacang arab?
150 g Kari dhal kacang arab mengandung 228 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari dhal kacang arab?
200 g Kari dhal kacang arab mengandung 304 kcal, dengan 16 g protein, 36 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari dhal kacang arab?
250 g Kari dhal kacang arab mengandung 380 kcal, dengan 20 g protein, 45 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-641 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
