Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji wortel, kentang, dan kapri
Kalori & informasi gizi
dengan mentega, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 6,8 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1143 µg 127%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 297 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,2 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,3 g | 19 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,4 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 5,5 g | 32 g | 17 g |
Makanan serupa
- Bhaji kembang kol kentang dan kapridengan mentega145 kcal / 100 g
- Bhaji kol dan kapridengan minyak samin mentega, buatan sendiri177 kcal / 100 g
- Kari kentang dan kacang polongbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Pakora kentang wortel dan kacang polongdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri355 kcal / 100 g
- Kari bayam dan kentangmasala, buatan sendiri110 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bhaji wortel, kentang, dan kapri
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
100 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 116 kcal, dengan 2,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
50 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 58 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
150 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 174 kcal, dengan 3,3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
200 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 232 kcal, dengan 4,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
250 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 290 kcal, dengan 5,5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-676 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
