Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji wortel, kentang, dan kapri
Kalori & informasi gizi
dengan minyak nabati, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 128 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 6,7 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1063 µg 118%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,67 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,1 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 6,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,2 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4,2 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 5,3 g | 32 g | 20 g |
Makanan serupa
- Bhaji kembang kol kentang dan kapridengan minyak nabati166 kcal / 100 g
- Pakora kentang wortel dan kacang polongdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri355 kcal / 100 g
- Bhaji kol dan kapridengan minyak kanola, buatan sendiri180 kcal / 100 g
- Kari kentang dan kacang polongbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Wortel dan kacang polong hijaudimasak perlahan, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan peterseli, tanpa garam63 kcal / 100 g
- Kari sayursayuran campur beku, buatan sendiri90 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bhaji wortel, kentang, dan kapri
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
100 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 128 kcal, dengan 2,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
50 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 64 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
150 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 192 kcal, dengan 3,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
200 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 256 kcal, dengan 4,2 g protein, 26 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri?
250 g Bhaji wortel, kentang, dan kapri mengandung 320 kcal, dengan 5,3 g protein, 32 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-677 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
