Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dahl campur
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
60
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo9,1 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 9,1 g 3%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 237 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 234 mg 5%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,16 mg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,9 g | 9,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,5 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7,4 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,8 g | 18 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 23 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Dahl campur
Berapa kalori dalam 100 g Dahl campur?
100 g Dahl campur mengandung 60 kcal, dengan 4,9 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dahl campur?
50 g Dahl campur mengandung 30 kcal, dengan 2,5 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dahl campur?
150 g Dahl campur mengandung 90 kcal, dengan 7,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dahl campur?
200 g Dahl campur mengandung 120 kcal, dengan 9,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dahl campur?
250 g Dahl campur mengandung 150 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-484 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
