Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dal dhokari
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
123
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo19 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 342 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 333 mg 7%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,29 mg 32%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,6 g | 19 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,8 g | 9,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8,4 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 38 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 48 g | 8,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Dal dhokari
Berapa kalori dalam 100 g Dal dhokari?
100 g Dal dhokari mengandung 123 kcal, dengan 5,6 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dal dhokari?
50 g Dal dhokari mengandung 62 kcal, dengan 2,8 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dal dhokari?
150 g Dal dhokari mengandung 185 kcal, dengan 8,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dal dhokari?
200 g Dal dhokari mengandung 246 kcal, dengan 11 g protein, 38 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dal dhokari?
250 g Dal dhokari mengandung 308 kcal, dengan 14 g protein, 48 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-511 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
