Ketahui apa yang ada di piring Anda
kari dal miju-miju merah dan kacang hijau
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 212 mg 5%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,8 g | 10 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,4 g | 5,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 7,2 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9,6 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 25 g | 17 g |
Makanan serupa
- Kari lentil merah kacang hijau dan tomatbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Kari dal miju-miju merah dan tomatdengan mentega, buatan rumah104 kcal / 100 g
- Dahl campurbuatan rumah60 kcal / 100 g
- Chili kacang dan lentilbuatan rumah92 kcal / 100 g
- Urad dahlbuatan sendiri81 kcal / 100 g
- Sup lentil atau kacang-kacanganbuatan rumah50 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kari dal miju-miju merah dan kacang hijau
Berapa kalori dalam 100 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau?
100 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau mengandung 116 kcal, dengan 4,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau?
50 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau mengandung 58 kcal, dengan 2,4 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau?
150 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau mengandung 174 kcal, dengan 7,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau?
200 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau mengandung 232 kcal, dengan 9,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau?
250 g kari dal miju-miju merah dan kacang hijau mengandung 290 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-757 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
