Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan trout
Kalori & informasi gizi
beku dalam, dipanggang dalam oven, tanpa garam, tanpa tambahan lemak, ditiriskan
105
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 20 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 41 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 51 g | 0 g | 6,5 g |
Makanan serupa
- Ikan trout asap177 kcal / 100 g
- Fillet ikan troutdigoreng183 kcal / 100 g
- Ikan trout bekudigoreng tanpa lemak, di oven163 kcal / 100 g
- Ikan trout salmonditumis/digoreng wajan tanpa tambahan lemak146 kcal / 100 g
- Ikan trout pelangi budidayadipanggang dalam oven143 kcal / 100 g
- Trout lautbeku dalam, digoreng tanpa lemak di wajan126 kcal / 100 g
- Ikan kodbeku dalam, dipanggang dalam oven78 kcal / 100 g
- Ikan pelangi budidayadipanggang atau dibakar168 kcal / 100 g
- Trout pelangidiolah dalam oven microwave, tanpa tambahan bahan167 kcal / 100 g
- Salmon bekudigoreng tanpa lemak, di oven198 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan trout
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout?
100 g Ikan trout mengandung 105 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout?
50 g Ikan trout mengandung 53 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout?
150 g Ikan trout mengandung 158 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout?
200 g Ikan trout mengandung 210 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout?
250 g Ikan trout mengandung 263 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 124013 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
