Ketahui apa yang ada di piring Anda
ikan kembung kuda
Kalori & informasi gizi
mentah
116
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Magnesium 69 mg 16%
- Kalium 986 mg 21%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,99 mg 110%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 26 µg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,5 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang ikan kembung kuda
Berapa kalori dalam 100 g ikan kembung kuda?
100 g ikan kembung kuda mengandung 116 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan kembung kuda?
50 g ikan kembung kuda mengandung 58 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan kembung kuda?
150 g ikan kembung kuda mengandung 174 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ikan kembung kuda?
200 g ikan kembung kuda mengandung 232 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ikan kembung kuda?
250 g ikan kembung kuda mengandung 290 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26113 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
